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第二届全国正念冥想学术研讨会顺利召开

发布时间:2017-04-25


   “第二届全国正念冥想学术研讨会”于2017418日—420日在南京大学举行。此次研讨会由中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会主办,我校社会学院心理系承办,江苏省心理学会、江苏省社会心理学会和江苏省社会与行为科学实验中心协办。参会人数多达400余人,远超出预计规模。此次大会的顺利召开,标志着正念冥想的研究在中国的蓬勃发展。

开幕式由心理系主任周仁来教授主持,我校党委副书记朱庆葆教授首先代表南京大学欢迎各位代表的到来,对大会的顺利召开表示热烈祝贺。同时介绍了南京大学的发展现状和未来规划,并特别介绍了心理学科在南京大学发展的辉煌历史,希望借这次会议召开的契机,让更多人了解南京大学心理系,支持南京大学心理学科的发展。

社会学院院长、中国社会心理学会前会长、长江学者周晓虹教授代表社会学院在开幕式上对心理系近几年的快速发展给予充分肯定,希望把正念冥想的研究与国家对心理健康领域的需求结合起来,将心理学的研究成果应用于社会与生活实践。

江苏省心理学会常务理事桑志芹教授代表省心理学会致辞。她结合当前国内心理健康和心理咨询于治疗领域的形势以及正念疗法在心理学领域的应用,对正念在中国的发展前景给予了高度认可,并希望本次大会可以促进国内正念的跨科学研究,使正念技术更好的服务于社会大众。临时有事未能出席开幕式的江苏省心理学会理事长、南京师范大学心理学院院长傅宏教授也委托周仁来教授代为转达了对大会顺利召开的衷心祝贺!此外,社科处副处长刘颖、社会学院党委副书记沈晖副教授、社会学院副院长成伯清教授也出席了开幕式。

正念是个体有意识地把注意维持在当前内在或外部体验之上并对其不做任何判断的一种自我调节方法。正念冥想是一组以正念技术为核心的冥想练习方法, 主要包括禅修、内观、正念减压疗法和正念认知疗法等。正念发源于古代佛教,代表了东方传统文化和西方现代心理学的一种融合。随着十九世纪50年代和60年代禅宗佛教在美国的流行,临床心理学家们开始对冥想在心理治疗的应用产生兴趣,并将正念冥想作为一种促进心理健康的干预方法来研究。通过对正念冥想的科学研究发现正念冥想对心理疾病有明显的干预效果,例如,正念冥想能够改善抑郁症复发、强迫症、创伤后应激障碍、失眠症、物质滥用、酒精依赖、饮食障碍等不良症状,其次正念冥想对生理疾病有辅助治疗的效果,如临床研究报告显示,正念冥想有助于治疗慢性疼痛、哮喘、皮肤病、糖尿病、心脏疾病和癌症等心身疾病。此外,越来越多的研究也逐渐探索正念冥想对普通人群产生的积极效应,改善生活质量、职业倦怠、增强积极情绪、改善睡眠、降低压力水平等。2017116日中央22个部位办联合又颁发了201677)号文件“关于加强心理健康服务的指导意见”,这次大会恰逢其时。通过对正念冥想哲学基础、起效机制、修习方法与技术、对不同心理疾患的干预效果等的研究和讨论,能够有效地改善人的精神和心理障碍,提高国民心理健康水平,促进人类福祉。

本次研讨会主要围绕“正念与健康”的主题进行。在419日上午的主题报告中,正念减压疗法创始人Jon Kabat-Zinn教授作了题为Mindfulness from thePerspective of Public Health的报告,介绍了正念在公共卫生领域的发展状况;牛津大学正念中心主任Willem Kuyken教授做了Mindfulness-based cognitivetherapy across the lifespan的报告;释乘远法师从东方文化的角度介绍了禅修的哲学基础,与正念的关系和修习方法;首都师范大学刘兴华副教授介绍了此刻觉察正念训练在传统正念修习方法基础上的发展及相关研究发现。各位专家的精彩演讲,引发了现场热烈的提问。19日下午在图书馆报告厅,Jon Kabat-Zinn教授带领全体成员进行了长达3小时的正念冥想练习,参会代表切身体验了正念呼吸、正念行走和友善禅修,认识到了正念技术对于身心的改变。19日晚上在社会学院河仁楼开展了8个不同领域的正念工作坊,包括牛津大学正念中心主任Willem Kuyken教授主持的“The Science and Practiceof Mindfulness-based Cognitive Therapy: Mindfulness and mindfulness-basedcognitive therapy”工作坊、中国科学院心理健康重点实验室教授、中央国家机关职工心理健康咨询中心主任祝卓宏教授主持的“正念之道:接纳与承诺”工作坊、华东理工大学陈亮老师带领的“正念领导力”工作坊等等。20日上午的主题报告中,南京大学心理系周仁来教授介绍了正念冥想训练对考试焦虑和女性经前期综合征的干预效果。第二军医大学蒋春雷教授介绍了他对正念冥想的现状和正念在中国发展的思考。中科院心理所罗非研究员介绍了短期冥想训练改善身心健康、提升注意水平的效果研究。加州大学旧金山分校医学院临床助理教授童慧琦介绍了正念在中国大陆的兴起以及MBSRMBCT及本土化正念师资课程在中国的发展情况。中国疾控中心郑睿敏研究员介绍了正念技术在分娩中的应用及研究成果。20日下午在河仁楼举行了各个分会场的报告,在不同正念领域的正念分会场中,不同的学者交流了自己的科研成果,发表了对正念的见解。本次研讨会得到了参会学者高度评价,反响空前,所有的工作坊场场爆满,即使在第二天下午临近结束的多个分会场也座无虚席,表明正念冥想领域在中国大陆的巨大需求和发展前景。

南京大学心理系周仁来教授课题组致力于正念冥想的研究,在《Mindfulness》、《中国临床心理学杂志》、《心理科学进展》、《北京师范大学学报(自然科学版)》等国内外知名学术期刊上发表多篇有关正念冥想的研究成果,探讨了正念的测量方法、干预效果及起效机制。周仁来教授课题组尝试比较西方的正念与源于东方的禅修在哲学基础、修习途径与方法、修习效果等方面的差异,挖掘区别于西方正念的东方禅修的“修心”对于提升人们心理健康的作用,这方面的研究得到了清华大学积极心理学研究基金的支持。南京大学心理系建于1920年,是中国高校的第一个心理系,2008年复办。近年来在社会认知神经科学、心理健康与临床咨询心理、社会心理学等领域取得了重要的研究成果,先后在国际知名学术杂志BrainJournal of NeuroscienceJournal of Experimental Psychology: GeneralNaturein Scientific Report等发表多篇高水平论文。2020年将迎来南京大学心理系建系100周年,这次大会让更多人了解了南京大学心理系,期待南京大学心理系在2020年迎来南京大学“双一流建设”第一阶段目标时取得更大的成绩。

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